你這種情況的話，完全就是因為手淫導致的，建議結合著中醫療法來進行調理，在飲食方面也要多注意，不能吃太過刺激辛辣的食物，而且要注意平時的睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況考慮應該手淫過度引起的腎虛，熬夜等導致的一系列問題。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激性飲食忌酒注意個人衛生多喝水多拉尿按時休息，可口服復方玄駒膠囊和五子衍宗丸。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，手淫較多，力度較大以及熬夜的話容易造成身體的傷害，而出現你所說的癥狀。
      指導意見：
      首先，不能熬夜，這是對身體傷害較大的因素，最容易脫發。另外就是盡量少手淫，最多一月兩三次。或暫時不要手淫了，需要身體的康復。還有就是可以根據體質選擇中藥調理治療。
      
      以上是對“本人有手淫史現在沒有結婚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！