你好，根據你的問題，女性備孕期間注意作息規律，適當注意休息，做個孕前檢查，確定最佳狀態，孕前三個月開始口服葉酸片，避免抽煙喝酒，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，排卵期同房受孕幾率大。
      指導意見：
      建議你抓住排卵日期安排性生活，這樣受孕的幾率大。排卵期為下次月經的前14天左右。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況備孕，建議放松心情，多吃豆類食物。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，注意飲食習慣，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼，保持心情愉快，在排卵期前后同房。
      
      以上是對“如何才能更好的受孕平時需要注意些什么該怎么去做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況我初步認為你現在計劃備孕，你最好吃一些溫補食物。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你現在最好吃一些溫補食物，注意休息不要亂吃藥，保持心情舒暢。