明知道不好還發，這個時候需要學會控制自己的情緒，孩子的情緒很容易受母親影響的，如果控制不住，建議你去心理科做做心理疏導，多看些心理學的書。
      

      您好，看了敘述，分析主要原因還是內心壓力太大，產生了急燥情緒。建議您不管是因工作問題，還是家庭問題，都不要對孩子遷怒，兩個孩子還那么優秀，正好是成長犮育階段，如果這樣下去對孩子的身心健康不利。要學會控制情緒，做情緒的主人，對自己、對家人都好，做個合格的好媽媽。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你最近莫名的愛發脾氣，明知道孩子很乖，看著孩子寫作業慢，火就上來了
      指導意見：
      不知道你的生活中最近經歷了什么？情緒不穩定一般是有原因的。要么身體的問題，要么是生活中有一些事情發生了。如果身體沒有什么異常，建議好好疏解一下生活中可能積壓的情緒。另外在此之外，多做做戶外運動，做點讓自己轉移注意力，開心的放松心情的事情。發火前，數10個數，深呼吸，然后看看是否就能控制住情緒了。
      
      以上是對“不知道怎么了，最近老是愛發脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現在的心情，是不是兩個孩子讓你感覺壓力太大？有點心累了，也可能與你的月經周期有關系，月經來臨前，情緒會有很大的變化，這是由于激素的原因，過段時間就可以平復了，你不要太心急，慢慢來