您好！根據您的描述，手摔傷，導致局部比較難受，除了感覺不舒服，還有沒有局部腫脹或活動受限情況？具體怎么個不舒服？建議將問題再說具體一些，另外，拍片檢查，明確有無骨頭問題再做進一步治療。
      

      病情分析：
      你好，請問手摔傷是由骨折還是軟組織的挫傷？有沒有到醫院做個檢查？
      指導意見：
      如果是單純的軟組織挫傷，平踏實的生活就是不受影響的，如果要劇烈運動比賽的話最好不好，如果有骨折的話，那就要好好養傷哦
      

      你好，根據您提供的病歷資料，手摔傷了，而且有活動，如果手部腫脹疼痛的話，如果傷后超過48小時了，可以適當熱敷一下，口服活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“手摔傷了，星期五有秋游”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！