你好，一定要做一個頸椎的核磁共振，以明確診斷。應該是頸椎病引起的，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量少低頭，晚間睡覺的枕頭不宜過高，用盡量墊過肩部?？梢詿岱?，理療，也可以行頸椎牽引，也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用，可口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。
      

      這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質降低，激素分泌不足，鈣質流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。