你好，根據描述的癥狀和你的年齡，如果沒有受到外傷，肩關節疼痛，應該還應該還是長時間保持一個姿勢或者受到風寒刺激導致肌肉勞損。可以通過休息、熱敷，按摩緩解，如果疼痛劇烈，可以口服非甾體止痛藥物或者外用活血止痛的膏藥。如果長時間疼痛就需要到醫院骨科拍個X線檢查一下。
      

      您好！您是否在之前大量運動導致肌肉拉傷，當然也不排除晚上睡覺的時候受風著涼所致。建議這幾日多加保暖，可以用熱毛巾熱敷緩解疼痛。
      

      病情分析：
      您好，出現肩部疼痛且伴功能障礙的癥狀，這種情況多考慮肩周炎可能性大，但不排除頸椎病引起的可能。
      指導意見：
      針對您的這種情況，建議您去醫院就診檢查，確診后可服用活血止痛類藥物對癥治療，也可采取針灸或按摩理療治療或小針刀治療。
      
      以上是對“肩部疼痛，導致胳膊抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！