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短時間內發胖，容易犯困干啥也沒心思

女 | 24歲 2018-11-12 21:10:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 短時間內發胖，容易犯困干啥也沒心思，會是什么原因造成的？之前有低血壓

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 02:40:16 我要投訴

      您好，出現短時間內發胖的原因考慮可能是飲食失調，飲食結構不合理，壓力過大，活動量過少造成的。發胖后，血液粘稠度可能增高，加上低血壓，容易出現犯困。建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，控制好飲食量，少吃甜食，油炸食品，高膽固醇，高脂肪類食物，少吃零食和快餐外賣食品，調整好情緒，堅持鍛煉，會改善現狀的。
      

疾病百科| 低血壓

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溫馨提示：
改變體位應緩慢，睡覺頭部墊高。

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