首先，不要緊張。你的這個情況比較常見，就是有點早泄。你不是簡單的陰虛或陽虛，而是陰陽兩虛。手心出汗，喜歡喝涼水，夏天怕熱這個是陰虛內熱的表現，而尿頻、怕冷則是陽虛的表現，中醫認為陰虛時間長了會導致陽虛，陽虛時間長了也會造成陰虛，陰陽本為一體。結合你的這個情況，可以陰陽雙補，以補陰為主。可以左歸丸和右歸丸交替服用。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況說明你有腎虛的癥狀，由于手淫時間太長導致的有可能有前列腺疾病，所以你應該到醫院去做詳細檢查，然后做明確性的診斷，對癥治療。
      

      病情分析：
      這個情況應該是有前列腺炎的臨床表現，屬于中醫的腎虛的表現，
      指導意見：
      一般的應該是屬于腎陽虛導致的臨床表現，可以使用中醫治療，可以使用五子衍宗丸治療，可能有一定的療效，
      
      以上是對“我有過十幾年手淫史，現在已婚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種癥狀存在腎陰陽兩虛。腎氣不足造成的。
      指導意見：
      建議你找當地中醫辯證施治。根據身體情況，用中藥調理一段時間。或者把舌片傳給我，我幫你詳細分析。