你好，不知道你最近生活還有學習壓力大不大？多長時間出現你說的這種情況了？建議可以去醫院的神經內科檢查一下，根據檢查的結果，適當的可以用一些藥物，最近注意休息
      

      一般記憶力差，注意力不集中是缺鐵缺鋅的表現，但是還會頭疼，建議到神經內科檢查一下，還有最近有沒有感冒什么的癥狀，注意保證作息規律，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，引起頭部總是懵懵懂懂，沒記性轉個身就忘事，還有頭痛的原因多考慮是與精神神經因素有關。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，保持充足的睡眠時間，可以口服點安神補腦顆粒、谷維素片和維生素B1片。
      
      以上是對“最近的兩三個月總是懵懵懂懂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！