你好，根據你的描述，年齡才20歲，如果肚子經常疼，建議做一個腹部B超，大便常規檢查一下，看看有沒有問題。如果肚子疼的位置不是固定的，有可能性腸炎或腸痙攣引起的。

      病情分析：
      你好考慮是腸炎,腸痙攣引起的肚子疼痛,可以服用顛茄片治療觀察看看,注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物.
      指導意見：
      建議你養成飲食規律，不吃辛辣食物，不吃不容易消化的食物，如果癥狀嚴重需要到醫院檢查治療，以免延誤病情。

      病情分析：
      你好，這種情況大多和著涼飲食不潔細菌感染有關系的。
      指導意見：
      避免著涼及生冷油膩性食物，可服用腸炎寧片和藿香正氣液，可檢查腹部彩超。
      
      以上是對“今早無故肚疼半小時大便也不怎么拉的出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！