你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以到醫院看一下專業的醫生，排除其它疾病的原因，查出原因才好治療，祝你早日康復。
      

      你好，很高興為你服務！根據你的描述，你說你記憶力下降，你最近是不是精神壓力很大或者是突然受了很大的精神刺激呢?建議到醫院檢查有沒有軀體疾病的原因，排除后考慮心理問題精神壓力引起。