你好，很高興為你解答。看了你的情況，在外面飲食主要是看菜，如果比較咸，盡量少吃，控制量。同時注意不要過度勞累。注意監測血壓變化。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，有原發性高血壓是需要按時服用藥物的了。
      指導意見：
      建議你平時應注意要清淡點飲食，少吃點肥膩的食物和動物內臟，適當運動，少熬夜，祝身體健康！
      
      以上是對“醫生，我有原發性高血壓（吃藥中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，如果偶爾去外面吃飯，應該影響不大。
      指導意見：
      平時盡量作息規律，不要熬夜，多喝水，飲食要清淡，把血壓控制在正常范圍內。