你好，根據你描述的情況，需要考慮有腰肌勞損的情況，可以到正規三甲醫院康復理療科就診，要睡硬板床，避免久坐久站及長時間彎腰。可以采取按摩理療熱敷電烤治療。
      

      根據你所描述的癥狀考慮，你要檢查一下您所睡的床是否太軟或者太硬，或者是由于你平時晚上睡覺的時候是不是沒有翻身的習慣，始終保持一個姿勢。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況有可能是腰椎間盤突出癥，不知道你是否還有合并下肢的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你去醫院做腰椎CT檢查和骶髂關節的檢查，明確診斷，對癥治療，平時休息保暖，避免負重，睡硬板床
      
      以上是對“睡一夜到早上起床腰酸疼睡不住怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！