根據(jù)這種情況屬于肥胖癥，建議多參加體育鍛煉，同時要調(diào)整飲食，清淡易消化是在二兩以內(nèi)，平時千萬不能吃油炸類的食物。才能達到減肥目的。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況建議你合理的控制飲食，不要吃油膩的和糕點甜食，不喝飲料，多吃蔬菜，但是每天得有牛奶雞蛋魚蝦的攝入，保證你的生長發(fā)育，每天運動在45分鐘以上，如果沒有時間，可以以走路代替坐車，長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，就會慢慢瘦下來。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這種身高體重，你屬于偏胖，建議你要科學(xué)的減肥！
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡，正是青春發(fā)育期，減肥要科學(xué)及適度，否則會影響你生長發(fā)育的，建議你平時要注意飲食控制，不暴飲暴食，不吃零食，一日三餐為主，飯吃七分飽，晚餐少吃，有空就多運動，只有管住嘴邁開腿，并堅持才能有減肥效果！
      
      以上是對“我上五年級，12歲身高是1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！