像您這種情況一般來說首先是注意休息，同時局部可以通過中醫進行一些針灸理療。同時加服一些硫酸基葡萄糖膠囊和骨康膠囊。這樣治療一段時間實在沒有改善的情況，可以考慮做膝關節磁共振進一步檢查，必要時做膝關節鏡。
      

      按骨刺來說，這些藥應該是對癥的，如果疼痛急性期，是會邊發展邊治療，效果慢一些，可以再堅持吃幾天，我相信會看到效果的。這不是立竿見影的，需要慢慢緩解。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況是退行性關節病。
      指導意見：
      建議您注意休息，不要劇烈活動。注意膝關節的保暖。口服伸筋片和氨基葡萄糖顆粒。
      
      以上是對“膝關節長骨刺，5天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！