你好、沒有骨折，建議多燙洗、多熱敷，減少活動，抬高肢體，慢慢消腫、恢復，戴護踝，需要時間，建議4周內盡可能少活動，影響恢復。
      

      您好！根據您的描述及檢查信息，沒有骨折及脫位，骨頭水腫及韌帶損傷屬于輕度損傷，不需要特殊處理，目前已經20多天，可以佩戴護踝逐漸負重行走，但活動量要小，每天局部烤電理療，促進積液吸收，2個月后再進行劇烈活動。
      

      你好，通過你的詳細描述踝關節外傷，建議查體是否有韌帶斷裂，如果斷裂建議手術治療，如果只是韌帶損傷，建議石膏固定3周左右。
      
      以上是對“女，21歲，二十幾天前腳扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，做的是核磁共振，這種結果是很常見的，踝關節運動損傷
      指導意見：
      最主要的就是休息修養，至少六周以上才能正常的走路和生活，如果踝關節有感覺，是不能劇烈運動的，從你們當地體育用品店，或者是網上買個護踝帶上