您好，您的問題是這樣的，根據您的描述。您的體重指數是24.9，略有超重的。建議您控制飲食，少吃油炸食品，少吃含脂肪類高的食物，少吃甜食。可以餐后一小時多運動的。喝牛奶可以喝蒙牛的，輝山的都行，建議喝純牛奶的。
      

      你好！根據你提供的資料，按照身高體重公式計算，你的體重在正常范圍內，建議你，可以增加運動鍛煉，打籃球，跑步都可以，飲食調理，多吃蔬菜，少吃油膩的，只要是正規廠家生產的牛奶都可以喝，既補充蛋白質有補鈣，使身體更加健康，身材健美
      

      您好，您身高170公分，體重72公斤。根據您的身高體重的數值計算得您的BMI指數為24.9，偏胖。建議身高標準體重為63.6公斤。減肥的話喝哪種牛奶都差不多，脂肪含量都在2左右的。
      
      以上是對“我18歲，身高170厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述情況，你現在正是生長發育期，要健康減肥，減肥要循序漸進，不要過度節食以及使用減肥藥物，以免對身體造成傷害，建議平時可以適當做些有氧運動，比如慢跑，打籃球，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，飲食營養要均衡，多種多樣化，一日三餐要規律，避免暴飲暴食，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康快樂。
      

      其實喝什么牌子的牛奶無所謂，只不過如果需要減肥的話，最好是喝脫脂的牛奶，主要是脫脂的牛奶的話能量就會相對的比較低一點，對于減肥來說是有利的。