健康咨詢描述: 我很孤單,總是一個人,全校都在說我壞話,因為長相還可以,收到很多關注。稍微做一點錯事就全校亂傳。現在我很難過,怕人多,不愿意和他人交流,也沒有人愿意和我玩。
你好這位男士,從你描述的狀況來看的話,你在從小到大的生長環境當中受到的表揚肯定鼓勵少,而受到的批評自責控制嚴格要求多,所以沒有建立起自己的自信感和自尊感,尤其對于批評過于敏感。一個男生長大以后一定要有自己的專長,有自己的理想和目標,由自己的作為做一個對社會上有用的人,至于其他人怎么樣看你,你管他有一毛錢的關系嗎?努力學習鍛煉身體,通過看書和交流掌握與人交往的技巧,真誠待人,就一定會有自己的朋友,將來也一定在社會上站住腳,這不就夠了嗎?
你好,根據你的描述,我認為你是把事情放大了,偌大個學校這么多學生都關注你的事情,你覺得可能嗎?即使你是校長也不可能發生的。建議放平心態放松心情,專心致致于學習上,別胡思亂想。
您好,您的這種情況考慮是由于人際關系不和諧,而導致的情緒抑郁,焦慮的情況,建議您調整自己的狀態,不要給自己太大壓力,更不要去強化問題,多與人交流溝通,有些事情并不是你主觀意愿所決定的,所以不用過分的在意他人的說法,做好你自己平時多去轉移注意力,千萬不要因為其他的事情困擾到你,慢慢調整,會有所改善!
以上是對“我很孤單,總是一個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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