你好：偶爾的自慰本身是沒有害處的，但一定要控制自慰的次數，合理的力度，不讓陰莖受到過大的力度，避免造成陰徑損傷，是不必太擔心的。
      

      你可以轉移注意力，可以做一下其他事情，意識到他帶給你的危害，可能給你帶給你很多疾病，你自己平時要多注意自己衛生習慣，要勤換內褲。