你說的這種情況，有兩種方法，一種是嗯，做提肛運動，鍛煉陰道周圍的括約肌，如果效果不好，可以采用手術縮小陰道，手術也不是很復雜，放心吧，不是什么大問題
      

      病情分析：
      你好，平時多運動，比如走步，跑步，另外多做提肛運動，如果不滿意可以做緊縮手術
      指導意見：
      你好，平時多運動，比如走步，跑步，另外多做提肛運動，如果不滿意可以做緊縮手術
      

      病情分析：你好，女性生寶寶后，陰道肯定會比生寶寶前要松弛點的，但是陰道有很強的收縮任性，慢慢會恢復，所以不要太擔心了。
      指導意見：建議您放寬心態，平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要有不潔的性生活，而且在恢復期間也不要性生活太頻繁了，目前陰道松弛你可以經常練習提肛運動，這對陰道松弛有很大的幫助的。
      
      以上是對“陰道緊縮可以做嗎？　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！