根據你的描述，這種情況是由于長期的腸胃不舒適造成的，有可能是由于消化不良，或者是內分泌系統失調，建議可以在平時喝中藥進行調理。
      

      你好很高興為你服務，可能還是一個胃腸道的一個功能紊亂引起的要加強鍛煉，適當的活動一下。活動后放屁很正常。多吃點，容易消化的食物，多活動一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，腹脹，排氣多考慮與消化功能不良有關。
      指導意見：
      建議服用雞內金，西咪替丁，多酶片治療。平時飲食宜易消化食物為主，注意腹部保暖。
      
      以上是對“肚子漸漸變大了，有一點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！