你好！根據你的描述，滑膜炎，指滑膜發生的無菌性炎癥，因寒涼刺激及勞損造成的滲透性反應。你是運動過量引起滑膜炎。跑步的時候關節活動，摩擦增加，滑膜組織局部的壓迫也增加，局部的炎性產生，會更多的分泌滑液，造成滑膜炎，最好不要跑步，可以散步，游泳等舒緩的運動。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現滑膜炎癥狀，多長時間了，做過檢查沒有
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體，拍片檢查一下，考慮滑膜炎，戴護膝保護，熱敷外用膏藥止痛或扶他林乳劑消炎止痛，服用雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，配合理療康復治療效果較好
      

      病情分析：
      你好，本病治療以休息、抗炎、消腫為治療原則。一般采取口服非甾體類抗炎藥物治療。
      指導意見：
      采用患肢制動的方案，固定時間不宜過長，以免出現嚴重的肌肉萎縮和關節僵硬，并要在醫生指導下進行功能鍛煉。
      
      以上是對“患上滑膜炎多久能跑步啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，以前鍛煉過量出現滑膜炎，治療一段時間了，建議你平時多按摩熱敷患處，不宜劇烈運動，等癥狀不再出現后在逐步加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于滑膜炎引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，配合理療熱敷緩解癥狀，休息時盡量抬高下肢，促進血液循環，可以游泳，散步等。
      

      你好，你這種情況應該是患有滑膜炎導致的癥狀，這種情況建議你可以及時去醫院骨科進一步檢查確診，需要沒有癥狀之后，才可以慢跑恢復的。
      

      病情分析：
      根據你的描述和提供的相關信息，目前像你這種情況已經是病人病史比較明確
      指導意見：
      滑膜炎是一個診斷比較明確的，跟你平時疲勞過度訓練過量有關系，一定要徹底休息，同時用一下塞來昔布等相關校園監控的藥物，必要的時候可以采取手術的治療方式
      
      以上是對“患上滑膜炎多久能跑步啊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      正常來說膝蓋滑膜炎的話，是不能再進行體育鍛煉了，尤其是你還是校體育隊的，這個以后的訓練時不能參加了。基本上治療以后需要臥床休息一個月，并且是盡量減少活動，盡可能的不要用到膝蓋，跑步的話怎么也要一兩個月以后才行。