黑眼圈怎么調理，每次一到12點睡

女 | 28歲 2018-11-09 13:25:23 2人回復來自

健康咨詢描述：黑眼圈怎么調理，每次一到12點睡，就有黑眼圈，久而久之，不知怎么調理，臉上是油性皮膚，又容易冒痘，吃什么可以調理臉上的油性

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2018-11-09 13:48:21 我要投訴

您好，你每天晚上12點入睡，睡的時間太晚了。熬夜影響。皮膚。容易長痘和有黑眼圈。平時養成良好的作息時間壓力不要過大，按時入睡，不要熬夜。多吃新鮮蔬菜水果，少吃油炸機，油脂高的食物，清淡飲食。

郭曉華山東國欣頤養集團滕南醫院主管護師擅長: 甲狀腺，乳腺，泌尿外，婦科病，消化內科，呼吸內科，幫助網友：2985

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2018-11-09 13:32:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是油性皮膚，容易起痘，還有黑眼圈。
      指導意見：
      像你的這種情況，你平時要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過油膩的食物，避免熬夜，可以用油性小的水乳護膚，用眼膜貼，可以有效改善黑眼圈。