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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近一周睡覺總是做夢

最近一周睡覺總是做夢

男 | 22歲 2018-11-09 11:46:29 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近一周睡覺總是做夢,中午睡覺的時間有時間也會做夢,麻煩問一下醫(yī)生們,這是什么情況

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-11-09 11:47:33 我要投訴

      夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住,多夢多數(shù)是與休息,睡眠不好,生活當中遇到了一些事情緊張焦慮或者思慮過多等原因造成的。所以你最好仔細的想一想你遇到什么事情了嗎?及時的去解決。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免緊張焦慮,必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砀纳啤?br />      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-11-09 11:49:50 我要投訴

      叫你說的這種情況,人做夢的原因引起器質性的疾病都是很少的,大部分都是日有所思,夜有所夢,都是白天,因為有些事情困擾著你的情緒變化,這種割舍不斷的情緒反映在夢中的一種影射
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2018-11-09 12:24:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,睡覺做夢很正常,俗話說得好,日有所思夜有所夢,白天想的事情多,晚上睡覺就容易做夢,再說你這種情況才持續(xù)一周的時間,只要不影響日常工作和生活就不必擔心多慮。
      
      以上是對“最近一周睡覺總是做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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