女性經陰道分娩容易導致陰道松弛，您這種情況可以考慮陰道緊縮手術，建議最好至正規三甲公立醫院整形科就診治療比較好。術后三個月左右都為恢復期，清淡飲食有助于恢復。
      

      你好，可以做縮宮運動。還可以去醫院做盆底訓練，都可以有利于盆底肌的恢復。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。
      

      病情分析：
      你好，你的病情敘述為陰道松弛癥，大多數女性為生育后出現的常見并發癥，治療的辦法好，自然的可以行會陰收縮運動，還有手術治療。
      指導意見：
      建議你去正規的三甲醫院婦科檢查就診，一般不嚴重的，可以用保守治療，自行盆底肌鍛煉，嚴重的手術可以，讓你滿意。祝你幸福快樂。
      
      以上是對“怎樣讓陰道緊點?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，陰道松弛可以采取陰道緊縮術的治療方法，陰道緊縮術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。
      指導意見：陰道緊縮術雖然是一種小手術，不過也需要選擇正規專業的醫院做。而且在術后需要聽從醫生的指示做好術后護理，避免傷口感染。而且陰道緊縮術不是適合每個女性的，在手術前需要到醫院做詳細的檢查，看看自身是否適合陰道緊縮術。