痘印，如果有條件的話就到醫院皮膚科做光子嫩膚治療，要不然就口服維EC顆粒沖劑，外用喜療妥軟膏，堅持2個月，會慢慢好轉，期間多吃水果蔬菜，多喝水，生活有規律才行。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看，你應該是患有尋常型痤瘡。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食宜清淡，不要過于油膩，多吃水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。局部清潔干凈以后可以外涂夫西地酸軟膏或者是維a酸軟膏。有痘印可以外涂蘆薈膠。希望我的回答能夠對你有所幫助！

      病情分析：
      你好，根據你的描述黑頭是激素分泌旺盛皮脂腺分泌油脂過多堵塞毛孔所致。以抑制油脂分泌調節內分泌為主要治療方法。可口服百癬夏塔熱片，維生素B6等，外用維生素B6軟膏，維生素E軟膏，以進一步去醫院明確診斷。
      指導意見：
      你好，建議你飲食清淡，忌煙酒辛辣刺激性食物，不熬夜，多飲水，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜水果，臉部保持清潔，適度運動增強體質。
      
      以上是對“痘印，粉刺黑頭，發紅，如何恢復正常的肌膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！