你好，痘痘反復長目前又紅又痛說明有炎癥，建議不要用手摳擠，可以外用過氧苯甲酰凝膠，口服羅紅霉素，多飲水清淡飲食為宜，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，注意休息，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，保持愉快的心情，有利于痘痘的祛除和預防。
      

      你好，痤瘡，也是一種多基因病，與膚質，洗好吃辛辣刺激的食物，生活無規律，喜歡熬夜，還有勞累心情煩躁操心著急都有關系，化妝品也有關，你看看你屬于哪一種？你可以用溫水洗臉，外用姜黃消痤擦劑和班賽軟膏，交替治療試試吧，平時不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩太甜的食物，生活規律不要熬夜。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。