你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了身體酸痛的情況發生這種情況下主要是由于軟組織損傷導致的建議可以進行推拿治療，改善癥狀，

      好，看了你的敘述，考慮分析，你是由于腰椎的疾病和腰肌勞損的情況引起的。建議最好到正規醫院拍片檢查。確定一下病因。再對癥治療。一般情況下可以采用針灸按摩或者是中藥來進行調理。希望我的回答能對你有所幫助。
      

      你好，根據你的描述考慮這種情況下一般考慮腰椎間盤突出或腎臟結石引起的癥狀。建議去醫院做個腎臟彩超檢查及腰椎間盤的CT檢查，明確診斷及時治療。
      以上是對“身體一側酸疼尤其腰部但是一側從頭到腿都有酸疼感請問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意休息，避免過度勞累，熬夜，負重，飲食，注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及煙酒，適度戶外活動，增加機體抵抗力。