你好根據(jù)你所描述的癥的話，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生飲食注意清淡易消化多吃新鮮蔬菜水果特別是粗纖維豐富的食物如芹菜韭菜之類的，有不適及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀方面，這時(shí)看還是要考慮是胃腸功能不太好的原因引起的，那看現(xiàn)在這時(shí)癥狀較多，你也可看看中醫(yī)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下你也可先通過中醫(yī)的辨癥來調(diào)理看看也是會好些的，然后平時(shí)也是需要有一個合理的生活和飲食習(xí)慣也好的，多吃蔬菜水果，多喝水也好。