消化不良食物在腸道內預計產酸產氣增多，引起的腹脹，排便費力，建議多吃蔬菜，適當的粗糧，晨起睡前適當喝水適當的戶外活動，或吃點多酶片，媽咪愛等益生菌助消化，或腸鏡肝膽超聲血糖等檢查
      

      您好：便秘飲食調節
      1、多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃）2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便干燥而誘發便秘。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸煙等6、多運動。平時可做提肛訓練，預防便秘。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，目前腹脹，口干，大便苦難，考慮腸炎，便秘的情況！
      指導意見：
      建議去醫院消化內科進行檢查，根據檢查結果，明確診斷，對癥治療。清淡飲食，多喝水，多運動，希望對你有幫助！
      
      以上是對“每天吃一點點東西肚子就鼓的跟懷孕似的 最近老是口干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況分析，存在著上述不適初步考慮為脾虛，內火旺等情況的可能，宜當面看中醫辯證治療。
      指導意見：
      就您的這種情況建議當面看中醫辯證調理下身體為好，平時也要注意飲食控制及規律作息，飯后多走動及多按摩腹部等。