您好先生！根據您的描述癥狀首先考慮就是長時間頻繁手淫引起的腎氣，陰兩虛癥狀。建議：首先不要過度緊張放松心態很重要！平時注意衛生勤換內褲，勿過度頻繁手淫，一個禮拜不要超過兩次，潔身自好，多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果，勿辛辣刺激性食物，勿吸煙少喝酒，勿久坐多活動。配合吃點：金匱腎氣丸和知柏地黃丸調理一段時間就可以！
      

      你的病情是腎虛導致的可能性大，需要去醫院讓中醫把脈看下，可以口服六味地黃丸調理，平時多參加體育運動，飲食清淡一些，多喝水，盡量減少手淫，節制性生活，調理一下會逐漸好轉的。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種癥狀考慮就是經常手淫不良習慣有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持好心情，吃點滋陰補腎的藥，多吃點動物的腎臟鞭類，改掉手淫不良習慣，多增加鍛煉身體增強體質就會好的。
      
      以上是對“晚上失眠長期便秘遺精早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！