你好，根據你所描述的情況，女人的奶水因人而異的，一般都能維持一年左右的，建議你多喝點湯水，鯽魚湯，骨頭湯等試試，盡量多讓孩子吮吸乳房，刺激乳房分泌乳汁。
      

      你好，奶水不足有以下原因
      第一，精神心理因素：工作生活壓力大導致精神負擔，睡眠不好，精神焦慮或擔憂，有不開心的事發生，都會使媽媽出現奶水不足。第二，授乳方法不當：喂奶方法不當，會引起缺乳，媽媽應該學會幫助寶寶正常吸吮乳汁。媽媽在寶寶兩個月前，都需要按需喂養，喂奶的時間間隔由寶寶決定，而不是按時喂養。按時喂奶，會減少媽媽的母乳量。不要過早給寶寶添加配方奶，這會增加了寶寶的飽腹感，因此減少了吸吮次數，導致奶水不足。第三，媽媽身體因素：媽媽身體素質較差，如乳房發育不良，乳頭疼痛或身體疾病，或因貧血、氣血不足等，會引起缺奶。甲狀腺水平低（有時候甲狀腺水平高也有問題）也會影響母乳的分泌。