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就是跑完步.小腿后面的肌肉痛

男 | 14歲 2018-11-07 22:45:07 2人回復來自

健康咨詢描述：就是跑完步.小腿后面的肌肉痛.怎么回事？一動就痛.不動不痛.就是今天上體育館。跑完就開始痛了

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你好，根據你的描述，多考慮是缺乏鍛煉，運動過量導致的肌肉酸痛的情況，建議你注意休息，避免運動過度，可以局部熱敷，理療，按摩，使用云南白藥氣霧劑等治療。

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2018-11-07 22:46:27 我要投訴

根據你說的情況考慮就是突然劇烈運動后造成的乳酸堆積，引起的肌肉酸痛，這個沒有什么特殊治療的，可以局部按摩放松，熱敷等治療。

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