你好，你自己知道要來月經了，為什么還要做這些劇烈運動呢？你現在盡快休息一下，熱敷一下小腹部。不要再運動這么多了。在月經干凈后才做運動哦。
      

      病情分析：
      來月經的時候很痛，如果每次都是這樣，屬于原發性痛經，可以適當吃些止痛藥。
      指導意見：
      可以適當吃些止痛藥，然后多注意休息，先觀察，注意經量的變化情況還有持續的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你所提供的資料來分析，這可能與累有一定的關系。
      指導意見：
      建議你在來月經時，避免勞累，避免生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，多休息，觀察一段時間，如果每次出現此現象，建議你去正規醫院做彩超檢查。
      
      以上是對“今天來月經特別特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！