這種情況首先考慮長時間低頭玩手機導致頸部肌肉勞損，或者受到風寒刺激肌肉痙攣導致。建議減少低頭伏時間，適度頸部伸展活動。目前疼痛時可以外敷膏藥，口服止疼藥物。如果長時間不緩解，就需要去醫院脊柱外科拍一個頸椎X線檢查一下。
      

      你這種情況應該還是說和玩手機有很大的關系，長期玩手機的話，對于我們的大腦影響還是比較大的，而且這個時候你大腦沒有得到休息，也會出現這種疲勞的情況。
      
      以上是對“我今天中午沒睡覺玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這個情況應該是休息不足，視疲勞造成的頭疼。
      指導意見：
      注意多休息，保證充足睡眠；清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物及油膩的食物。適當運動，堅持體育鍛煉。按摩一下風池穴，口服西比靈膠囊治療。
      

      目前這種情況主要考慮是中午沒有休息好導致出現的偏頭痛的發作，建議主要是注意保證良好的休息和睡眠，也可以配合進行局部的按摩，看癥狀是否好轉，如果沒有明顯的好轉，可以適當應用一些養血清腦顆粒等進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，中午沒有睡覺下午頭疼，那是因為沒有休息所致。
      指導意見：
      建議你，根據自己的情況，平時注意按時休息，不要過于勞累，不要過于緊張，適度就好。