你這種情況很可能是得了頸椎病引起的，平時要注意休息和保暖，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及改善血供藥物治療。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況，初步考慮是不是頸椎病造成的不適癥狀？
      指導意見：
      建議，首先，根據你提供的情況，頸椎病的分型分好幾種每種疾病形成的誘因和機制也是不一樣的，但最主要的原因就是由于局部肌肉痙攣血管和神經受壓造成的一系列癥狀。
      

      這種情況可能是由于長時間低頭的原因導致，并且經常維持一個動作不動，所以建議你平時不要一直低頭，還有可以按摩頸部，祝早日健康。
      
      以上是對“脊椎病的形成原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您的描述，有可能是脊髓型頸椎病或者頸椎管狹窄的表現，建議做一個頸椎核磁，明確診斷，評估頸髓受壓程度，決定下一步治療方案。
      

      原因有年齡因素、慢性勞損、受寒、精神等因素：最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。