這種情況是由于你的體質較差，平時缺乏身體鍛煉導致的。建議多休息，多喝一些水，不要吃辛辣刺激的食物，經過一段的休息，這些狀況都會緩解。
      

      你好，可以洗個熱水澡，多喝些溫水，多注意休息，飲食以清淡易消化食物為主，可以吃感冒顆粒改善感冒癥狀，新鮮水果蔬菜增加免疫力，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據你的敘述，你的情況考慮是劇烈運動，身體大量出汗時你沒有注意保暖，受涼引起感冒了。
      指導意見：
      建議你多喝點熱水，注意休息不要過度勞累，含服西瓜霜潤喉片，服用三九感冒靈顆粒，繼續觀察，飲食清淡，避免進食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“跑完百八米后，，鼻子呼吸刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述，跑步劇烈運動后呼吸急促，引起的鼻腔過度換氣！流鼻涕等有些過敏性反應，
      指導意見：
      可以多喝水，藥物緩解可以用霧化，布地奈德，抗過敏藥物，如特非那定等！如果不緩解到當地醫院檢查，