這種情況是由于腸胃功能不適造成的癥狀，可以順時針按摩腹部來促進腸胃的蠕動，可以不用服用藥物進行治療。平時可以吃一些富含纖維素的食物。
      

      你的這種情況可以吃健胃消食片或者嗎丁啉來增加胃動力，平時可以喝酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化，飲食要以清淡易消化為主。
      

      你好，根據你描述的癥狀考慮是胃腸功能紊亂導致的，建議可以服用益生菌來緩解癥狀，平時要注意少量多餐，多喝水多吃粗纖維食物，適當運動，堅持鍛煉，促進胃腸蠕動。
      
      以上是對“醫生最近兩天總覺得肚子漲漲的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議近期以清淡易消化食物為主，少食多餐有利于消化吸收，喝些酸奶或者果汁有利于胃腸道蠕動，吃健胃消食片緩解癥狀，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀分析，存在著上述不適初步考慮為消化不良，便秘的可能性大些，可考慮藥物治療及飲食調理下。
      指導意見：
      就上述情況建議您服用沙棘干乳劑進行治療下，飲食方面要注意多食用新鮮的蔬菜水果及保持心情的平和，飯后多走動等，飲食不宜過飽及細嚼慢咽。