你好，根據你的情況，消化不良建議用雙歧桿菌，雙歧桿菌進入腸道后，可快速抑制腸內有害菌，減少有害菌對未消化食物分解產生的氣體，緩解脹氣；減少有害菌進入，緩解腹瀉，祝你早日康復！
      

      你好，根據你的描述，考慮應該是長時間飲食，不規律導致的，建議平時多吃一些易消化的食物規律飲食三餐一定要按時按頓的吃，適當的體育鍛煉，看看是否好轉
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。如果想見減輕體重的情況。建議晚餐最好是在睡前五個小時食用。
      指導意見：
      時多注意有氧運動，多注意喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。建議暴飲暴食，建議睡前五個小時之內不要吃任何東西。尤其含糖量高的食物。
      
      以上是對“早上常運動消化不良便秘晚上吃完夜宵就睡非常微胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，消化不良，便秘可通過藥物方面來治療，注意觀察病情變化，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用通便膠囊，枸櫞酸莫沙必利膠囊，注意觀察病情變化，注意飲食，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你可能是胃腸功能紊亂引起。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，多做有氧運動，多吃蔬菜水果，少吃油膩油炸食品，多飲水，預防便秘，同時睡前盡量不要吃東西，祝健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你有便秘，略發胖，是因為晚上太晚吃東西，營養都吸收了，所以導致發胖。
      指導意見：
      建議適當運動，多喝水，多食蔬菜水果，晚上不要太晚進食，如果吃，可以吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述情況平時要注意均衡飲食及適當運動，偶爾吃吃夜宵影響不大，但要避免經常吃。
      指導意見：
      進食后宜散散步，避免久坐及進食后就入睡，這樣會增加腸胃負擔，時間久了容易導致消化不良，體胖及胃病等情況的發生，日后宜避免為好。
      
      以上是對“早上常運動消化不良便秘晚上吃完夜宵就睡非常微胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！