健康咨詢描述: 痛風的出現往往是由于飲食不當、壓力過大、生活不規律等引起的,往往會給患者的關節帶來很大的傷害,患者應及時發現及時進行治療,同時還要注意日常飲食護理。痛風的日常飲食護理如何安排?
想得到怎樣的幫助:痛風的日常飲食護理如何安排?
對于痛風患者,各種高熱量食物都不能吃,應該多吃碳水化合物包括米面水果蔬菜等。蛋白質每日可達60克左右以牛奶雞蛋為主。低脂肪,低熱量合理安排每天的飲食。
病情分析:
你好,痛風是由于長期的高尿酸血癥引起的關節疼痛,主要是由于不良的生活習慣導致的。
指導意見:
建議你注意休息,不要熬夜,不要喝酒,白酒啤酒都不可以喝,不要吃海鮮類食物以及動物的內臟,多喝水,有利于尿酸的排泄。
專家介紹痛風患者如何飲食:
1、碳水化合物:米面、包括蔬菜和水果,應占總熱量的55%~60%。
2、多食堿性食物:痛風的飲食中患者應多食蔬菜、水果。
3、蛋白質:蛋白質每日攝入量按每千克體重0.8—1.0克為宜。
4、低脂肪
5、禁食高嘌呤食物和濃湯汁:痛風患者在發作時應禁食高嘌呤食物和濃湯汁(如火鍋湯等)。
6、低熱量:痛風患者常伴有代謝綜合征,要控制能量攝入,防止超重或肥胖。
以上是對“痛風的日常飲食護理如何安排?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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