感覺身體經常出現失眠的身情況，是身體出現植物神經功能紊亂，神經衰弱導致的身體反應表現，建議通過鎮靜安神舒緩神經營養神經的方法，進行聯合治療，促進組織康復。
      

      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你說晚上幾乎睡不著覺，有也有可能是身體虛弱造成，也有可能是心里有糾結，在人際關系上出現了問題，包括家庭關系和情感關系上沒有處理好。
      

      病情分析：
      像你這個情況，一般考慮是神經衰弱引起的，建議吃點七葉神安丸，谷維素和維生素b1。
      指導意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，飲食上也少吃辛辣刺激性的食物，適當運動，如散步，做體操，打太極拳等。
      
      以上是對“最近幾天睡不著覺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述你最近失眠嚴重！能造成失眠的原因很多！如果有手淫的習慣，神經衰弱，生活中的具體事件，藥物副作用等都能造成失眠！