根據你的病情描述。胃腸蠕動緩慢，消化不良等癥狀引起的。也有可能是進餐食物而引起的。建議你吃些有利于消化的食物。喝些小米粥等，面條，不要吃辛辣刺激性的食物。吃一些健胃消食的藥，如健胃消食片等。
      

      根據你描述的情況，考慮是飲食不當導致的急性胃腸炎，建議口服藿香正氣水進行對癥治療，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況考慮是腸胃功能下降造成的。
      指導意見：
      與飲食習慣和受涼有一定關系。建議注意保暖，少食多餐，多吃點溫軟好消化的食物，少吃生冷辛辣刺激油膩食品，甜食少吃。
      
      以上是對“飽飯后肚子脹肚子痛之后就拉肚子吃飯沒有胃口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！