一到晚上就容易睡不著
女 | 18歲 2018-11-04 23:36:29
2人回復
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健康咨詢描述： 一到晚上就容易睡不著，心跳有點快，睡在床上能聽到自己的心跳聲，頭有點暈。臉又熱又燙，跟朋友的關系出現了問題
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醫生回復區
2018-11-05 00:29:28 我要投訴
這種情況需要自己學會進行調節，應該是屬于有點緊張和焦慮所導致，建議適當找人進行傾訴，每天進行必要的運動鍛煉來減壓，可以配合使用些中成藥，比如樂脈丸等。
2018-11-04 23:38:09 我要投訴
病情分析：
您好！這個情況考慮是失眠引起的，建議服用安神補腦液治療
指導意見：
飲食清淡別吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，晚上十點之前休息別熬夜睡前聽聽音樂
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