你好，便秘宜多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、多飲水，每日至少飲水1500ml。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。培養每天清晨排便的習慣。多運動，促進腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，造成便秘的原因，主要還是因為平時飲食沒有太注意吃其他刺激食物，平時久坐。
      指導意見：
      你好，造成便秘的原因也是多種多樣，那么飲食方面還是主要的原因。平時多吃些瓜果蔬菜，多飲水，適當的活動一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘因人而異，并不是說明星就容易便秘。
      指導意見：
      飲水少，沒有良好的排便習慣，蔬菜水果吃的少，運動量小的人更容易便秘，有一些人可因為胃腸功能紊亂引起便秘。所以說便秘的病人日常生活中應當多吃蔬菜水果，多飲水，適當運動，保持良好的排便習慣。
      
      以上是對“請問明星會更容易便秘嗎？為什么？怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！