你好，與腰間盤突出有關系，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引。天冷時一定要注意保暖，尤其是腳底，可加強腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛。盡量的注意休息，減少活動。晚間可將肢體抬高，以減輕腫脹疼痛明顯時可口服洛索洛芬當。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和提供的圖片來看懷疑是下肢動脈血管有血栓或者狹窄，和腰椎間盤突出關系不大。請問出現這種狀況之前有沒有什么原因？有沒有什么基礎性疾病？比如高血壓、糖尿病、心臟房顫等。
      指導意見：
      我的意見是首先來說這種情況和腰椎間盤突出關系不大，所以建議你去醫院做下肢血管彩超檢查一下，查明原因，然后根據情況對癥治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述情況，有可能是靜脈炎或血栓引起的。
      指導意見：
      我建議你到醫院做個彩超檢查，確診是否血管里有問題，然后進行對癥治療，以免耽誤病情治療。
      
      以上是對“走路多了腳掌疼，不敢觸地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！