你好，很愿意給你解答問題。根據你描述的情況，如果年輕，血壓高，也沒有家族遺傳病史。建議到醫院做進一步的檢查。除外繼發性高血壓。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，如果平時血壓高，也是需要口服降壓藥來控制
      指導意見：
      如果血壓高的不多可以飲食控制，低鹽低脂飲食，也要多運動。如果高的多并且有癥狀，可以口服降壓藥控制血壓，比如厄貝沙坦
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述要放松心情，保證足夠睡眠時間，可以多吃點芹菜。
      指導意見：
      多喝白開水，少吃主食，可以喝點小米粥等流質食物，動物蛋白質不要吃，也不要吃太咸的食物。
      
      以上是對“醫生我明天去辦健康證”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！