病情分析：
      陰道松弛分輕度，中度，重度，一般嚴重的需要到醫院檢查一下選擇適合您的手術方式，也可以選擇微波物理治療，都有所改善的。
      指導意見：
      建議您平時多做一下吸陰運動和提肛運動，有助于改善，收緊陰道的作用。
      

      病情分析：
      你好，你說的這樣的情況，就是跟性生活頻繁了有關系的。
      指導意見：
      你好，平時就是需要注意鍛煉，可以經常收縮下體，這樣，就可以緊致陰道的。
      

      您好，一般來說，女性陰道松弛多是由于懷孕分娩引起的，建議您先到正規醫院做個檢查，確定松弛的原因和程度，必要時可以通過陰道緊縮手術進行治療，術后一般不會有不適應癥。
      
      以上是對“陰道松弛沒有緊握感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！