健康咨詢描述: 情緒低落,來到陌生城市,除了和家人在一起出去吃飯,沒有和他人來往,在家里脾氣上一秒好下一秒壞,想到什么說什么,想做什么做什么
指導意見:
從以上情況開始分析,表現為在陌生的城市感到情緒低落和不穩定,個人分析需要考慮可能是適應障礙,建議近期注意避免勞累,注意生活節奏,可以考慮接受定期心理治療
你好,你來到那個陌生的城市。在家里除了和家里人一起吃飯外,沒有和其他人來往,情緒非常低落。這是一種適應障礙。慢慢的你就會有了新的朋友。不要著急。現在雖然沒有熟悉的朋友,可以多出去走走,了解當地的風情。
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