你好，根據你的描述，考慮脫發和學習壓力不斷增大，生活節奏的加快，環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣有關。建議作息規律，少熬夜，多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。
      

      你好，引起脫發及頭發分叉的原因較多，比如，精神緊張，壓力過大，睡眠不足，藥物因素，染發燙發，遺傳因素等都會引起。平時注意清洗頭發，盡量不要用吹風機吹發，不要染發、燙發等。平時注意休息，保證充足睡眠。多補充些含蛋白質高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。頭發一般每天長0.27—0.4mm，半月大約生長約0.5cm。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是由于腎虛導致的掉頭發比較嚴重的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以考慮口服一些六味地黃丸配合胱氨酸片進行治療。會有一定的改善作用的。
      
      以上是對“初中生，掉發特別嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！