你好！看了你的描述，這個疾病一定早發現早到正規醫院治療，緩解癥狀，保持脊柱關節一定的活動度。注意平臥位休息，勿枕高枕，保持正確坐姿，防寒保暖，避免久坐，勞逸結合，緩解期適當運動，堅持游泳、慢跑等，可以使全身肌肉關節得到鍛煉。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是由骶髂關節和脊椎附著點引起的慢性炎癥。
      指導意見：
      早期進行功能性鍛煉，抬頭，挺胸，收腹，仰臥起坐均可，理療，熱敷，中藥調理均可。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。
      
      以上是對“強直性脊柱炎康復鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！